Энергетики и их роль в спортивном питании
Люди еще с давних времен пытались стимулировать свой организм всеми возможными способами: чай, кофе, табак и пр. Сегодня также используются всевозможные медицинские препараты и спортивные энергетические напитки. Последние приводят организм в бодрящее состояние, наполняют его дополнительной энергией, помогая справиться с умственными, физическими нагрузками, также они помогают бороться с депрессиями. Спортсмены стараются купить энергетики при хронической усталости, вялости, потере сил и отсутствии энергии.
Что входит в состав энергетиков?
Многие ошибочно предполагают, что энергетики – это набор стероидов, всевозможных допингов, оказывающих на человеческий организм пагубное воздействие, наделяющие его неестественной энергией и силой, которые впоследствии снижают защитные функции и изнуряют его при этом. На самом деле, энергетики состоят из углеводных или белково-углеводных комплексов, которые активизируют протекание всех процессов, происходящих внутри организма, тем самым, способствуя выработке за такой же промежуток времени большего количества энергии, которая расходуется при интенсивных физических нагрузках. Энергетиками также принято считать различные гейнеры, стимуляторы, имеющие в составе высокое процентное содержание углеводов.
Основой этого типа спортивного питания являются углеводы. Они увеличивают выносливость, нормализуют внутренние процессы, происходящие в организме. Обычно это углеводы с различной длиной углеводной цепочки, к ним относятся фруктоза, крахмал, глюкоза и пр. Организм расщепляет эти цепи с различной скоростью, что обеспечивает получение энергии. Помимо этого, углеводы необходимы для того, чтобы не расщеплялся белок. Таким образом, углеводные цепочки энергетиков надёжно защищают мышцы при тренировках.
Часто энергетики содержат и стимулирующие вещества. Как правило, для их изготовления используют экстракт гуараны, кофеин, эхинацею, инозин и др. Кроме того, в состав высококачественных мощных энергетиков включают витаминные комплексы, полиненасыщенные жиры, аминокислоты, а также минералы и соли, вымываемые с жидкостью при значительных физических нагрузках. Дополнительно, в состав этого вида пищевых добавок включают ароматизаторы, красители, делающие их вкус более приятным.
Виды энергетиков
Условно все энергетики подразделяют на:
- обычные энергетики - реализуют в супермаркетах и розничной сети; на такие энергетики цена не велика и зависит в основном только от марки производителя;
- спортивные энергетики, приобрести которые можно только в специализированных магазинах.
Последние, как раз и предназначены для спортсменов и всех тех, кто занимается спортом.
По составу энергетики классифицируют на:
-
многоуровневые углеводно-белковые комплексы;>
- чисто углеводные продукты.
Последний тип энергетиков следует принимать во время длительной нагрузки, вне тренировки их употреблять не стоит.
В большинстве своем все энергетики предлагаются в виде порошка, современная фарминдустрия также предлагает их в виде напитка, капсул, таблеток или геля. Принимая их нужно следуя исключительно рекомендациям, представленным в инструкции к препарату.
Где лучше покупать спортивные энергетические напитки?
Если вы думаете или решили купить энергетики в Украине, уникальный интернет - ресурс готов предоставить вам всяческую помощь. На страницах нашего каталога энергетиков вы можете выбрать среди широкого ассортимента препаратов, продажа которых осуществляется в онлайн-магазинах нашей страны. Также в разделе, который Вы читаете, можно приобрести энергетические комплексы от ведущих производителей, среди которых: Dynamic, Activlab, Olimp, Biotech, Lab, Power,Bsn, Liquid, Sports, Carbo, Ironmaxx и пр. Также мы предлагаем ознакомится с описанием, фото и отзывами на интересующие товары, сравнить стоимость и купить выбранный энергетик по наиболее дешевой цене, перейдя по ссылке в соответствующий интернет-магазин энергетиков.
Желаем приятных покупок и великолепных достижений в спортзале!
